情节大要
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
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观众心声
一季不如一季
2021-12-05 有用 7
有点无聊，没什么内容。
2022-08-09 有用 0
冲着我棠姐！真的很好看！我棠真的笑死我了！我爱死她了！！！两个队这也真的好友爱！也都好好笑哈哈哈哈！这一期的嘉宾都很不错诶！希望以后一直都是好盆友！最后 我小棠最美！！！！
2022-02-14 有用 5
三⭐半。 嗑的挺开心。 从前两季看过来的， 这季形式上有调整， 定位由减肥变成了竞技， 嘉宾健身效果是很显著， 但客观来说有点跑题了。 当个新综艺看还不错。 主要是因为嘉宾们 性格好， 相处大方舒服， 不会刻意避嫌， 也没有恶意剪辑和恶意关卡， 时不时还能贡献一些笑点。
2022-02-16 有用 0
也是为了cc去看的，但是意外的很不错。阳光沙滩，美女帅哥，健身运动，游戏对抗，嘉宾们为了比赛都很拼。有的环节还挺热血的，节目中的各位嘉宾都是很好的人，嘀嗒岛就像是一个美好的乌托邦。2025.6于芒果tv
2026-01-11 有用 0